Hypnotherapie bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) komt veel voor en kan je dagelijks leven sterk beïnvloeden. De klachten verschillen per persoon en kunnen bestaan uit buikpijn, krampen, winderigheid, diarree of verstopping. Ook vermoeidheid en spanning kunnen een rol spelen.

De klachten zijn niet altijd goed te voorspellen. De ene dag heb je weinig last, terwijl de klachten op een andere dag je planning flink kunnen verstoren. Dat kan onzekerheid en spanning veroorzaken.

Hypnotherapie kan helpen om de reactie van je lichaam op spanning te verminderen en meer rust te ervaren. Veel mensen merken hierdoor dat buikpijn, een opgeblazen gevoel of andere PDS-klachten afnemen of verdwijnen.

Buikpijn is een veelvoorkomende klacht bij PDS. De pijn kan zeurend of krampend aanvoelen en van dag tot dag verschillen in intensiteit.

Hoe ontstaat PDS?

De precieze oorzaak van PDS is niet bekend. Wel communiceren de hersenen en de darmen voortdurend met elkaar via de hersen-darm-as. Als deze samenwerking uit balans raakt, kunnen buikklachten, pijnprikkels en veranderingen in de stoelgang sterker worden ervaren.

Factoren zoals spanning, voeding en een verhoogde gevoeligheid van de darmen kunnen invloed hebben op de klachten. Welke factoren een rol spelen, verschilt per persoon.

Hoe hypnotherapie jou kan helpen

Onderzoek laat zien dat hypnotherapie bij een groot deel van de mensen met PDS kan bijdragen aan vermindering van de klachten. Met ontspanning, aandacht en gerichte oefeningen werken we aan de wisselwerking tussen de darmen en de hersenen en aan het omgaan met pijn en spanning.

Tijdens de sessies leer je je lichaam en gedachten tot rust te brengen. Met ontspanning, ademhaling en gerichte suggesties werken we aan automatische reacties die spanning en buikklachten kunnen versterken.

Cliënten geven aan dat zij minder pijn of een minder opgeblazen gevoel ervaren en beter met hun klachten kunnen omgaan. Je krijgt ook praktische oefeningen mee voor thuis, zodat je de ontspanning en aandacht tussen de sessies door kunt blijven oefenen.

De sessies

Tijdens de sessies werken we aan ontspanning, ademhaling en een andere manier van omgaan met lichamelijke signalen. Je leert oefeningen die je thuis kunt toepassen, zodat je stap voor stap meer rust en vertrouwen kunt ervaren.

Bij deze behandeling ontvang je een unieke thuissessie-audio van Hypnocentrum Zwolle. Deze is ontwikkeld als aanvulling op de hypnosesessies. 

Behandeling bij het Prikkelbare Darm Syndroom

• Voorgesprek met koffie/thee of water
• Begeleiding afgestemd op jouw situatie
• 2 hypnosesessies van circa 75 minuten
• Inclusief thuissessie audio
• Tarief: € 185