Hypnotherapie bij rouw en verdriet
Rouw is een natuurlijke reactie op verlies. Iedereen beleeft dit proces op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Verdriet, boosheid, machteloosheid of juist een gevoel van leegte — het hoort er allemaal bij.
Soms kan het verdriet echter zo intens zijn dat het je dagelijks leven stilzet. Je merkt dat het moeilijk is om verder te gaan of dat het verlies alles overheerst. In die momenten kan hypnotherapie helpen om stap voor stap weer rust, kracht en vertrouwen te vinden.
Alle mensen ervaren verdriet anders. Misschien heb je wel eens gehoord van de verschillende stadia van rouw:
- Ontkenning: gevoelens van "dit kan niet waar zijn"
- Woede: kwaad zijn op personen, een hogere macht, of boos op het leven zelf.
- Schuldgevoelens: "wat als ik...", "had ik niet meer kunnen doen...", "als ik maar.."
- Acceptatie: Hoewel je je nog steeds verdrietig voelt, accepteer je het verlies en kun je verder gaan met je leven.
Iedereen verwerkt verlies op zijn eigen manier. Toch herkennen veel mensen bepaalde fasen in hun rouw, zoals ontkenning, boosheid, verdriet en uiteindelijk acceptatie.
Deze fasen verlopen niet altijd in een vaste volgorde — ze kunnen door elkaar heen lopen of terugkeren. Dat is heel normaal. Rouw is geen rechte weg, maar een persoonlijk proces waarin elke stap telt.
Hoelang duurt het rouwproces? Het rouwproces kent geen vaste tijd. Bij de één duurt het maanden, bij de ander jaren. Het hangt af van de persoon, de situatie en de steun die je krijgt.
Belangrijk is dat rouw zijn eigen tempo heeft. Er is geen goed of fout, en geen “deadline” waarop het voorbij moet zijn.
Hoe hypnose jou helpt rouw en verdriet te verwerken
Hypnotherapie biedt een veilige en natuurlijke manier om met verlies om te gaan. In diepe ontspanning ontstaat ruimte om gevoelens toe te laten en stap voor stap te verwerken.
Je onderbewuste leert pijn en verdriet op een rustigere, gezondere manier te dragen. Dat betekent niet dat het verlies verdwijnt, maar dat je meer rust, veerkracht en acceptatie ervaart.
Veel cliënten merken dat ze zich lichter voelen, beter slapen en langzaam meer energie krijgen om verder te gaan met hun leven.
De Sessie(s)
Een behandeling bij rouw en verdriet verloopt stap voor stap. In een rustige en veilige omgeving werk je in hypnose aan meer balans en innerlijke rust.
Veel mensen ervaren dat het verdriet draaglijker wordt en dat er ruimte ontstaat voor nieuwe energie. Zo kun je op je eigen tempo verder, zonder het gevoel te hebben dat je er alleen voor staat.
Behandeling Rouw en Verdriet
- Voorgesprek met koffie/thee of water
- Persoonlijke benadering op maat
- 2 sessies van circa 75 minuten
- Tarief: € 185,-
