Afvallen met hypnotherapie
Veel mensen proberen keer op keer een dieet of nieuwe methode om af te vallen. Vaak lukt het even, maar na verloop van tijd komen de oude gewoontes en kilo’s weer terug. Dat kan frustrerend zijn en je gevoel van vertrouwen in jezelf ondermijnen.
Met hypnose pak je de onbewuste patronen aan die achter je eetgedrag zitten. Je leert anders omgaan met verleidingen, stress of emotie-eten. Hierdoor wordt afvallen niet alleen makkelijker, maar vooral duurzamer.
Daarom hypnotherapie bij afvallen!
Diëten vragen vaak veel wilskracht en zijn lastig vol te houden. Zodra de motivatie wegzakt, keren oude gewoontes snel terug.
Hypnose werkt door in je onderliggende patronen, zodat je een gezonde relatie met eten ontwikkelt en verandering blijvend wordt.
Een klein verschil in gewicht geeft vaak al een groot verschil in gezondheid
Veel cliënten merken dat de drang om te snaaien afneemt en dat gezonde keuzes natuurlijker voelen. Zo wordt afvallen haalbaarder én beter vol te houden, zonder strenge regels of schuldgevoel.
Emotie-eten
Verleidingen zijn overal. Je wilt gezonder eten, maar stress, verveling of emoties maken dat je tóch naar snacks grijpt. Dat gebeurt vaak automatisch en geeft slechts kort troost, waarna frustratie of schuldgevoel volgt. Met wilskracht alleen doorbreek je dit patroon zelden.
Symptomen van emotioneel eten:
- Veel eten in een korte tijd
- Zonder dat je honger hebt toch veel eten
- Veel eten als niemand bij je in de buurt is
- Achteraf een gevoel van schuld/schaamte hebben
Hypnose helpt emotie-eten los te laten en sterker te staan bij verleidingen
Het onderbewustzijn alternatieven laten kiezen
Wilskracht helpt vaak maar tijdelijk. Je onderbewustzijn bepaalt voor een groot deel je gewoontes en kan oude patronen steeds weer terughalen.
Met hypnose leer je je onderbewustzijn nieuwe, gezondere keuzes te maken. Zo voelt veranderen natuurlijker en kost het minder moeite.
De Sessies
Tijdens de sessies werken we samen aan de patronen die jouw eetgedrag beïnvloeden. In een veilige en rustige setting leer je emotie-eten los te laten en nieuwe, gezonde gewoontes op te bouwen.
Veel cliënten merken dat ze meer grip krijgen op hun keuzes, zich vrijer voelen rond eten en beter in hun vel zitten. Hierdoor wordt afvallen niet alleen makkelijker, maar vooral blijvend.
Behandeling Afvallen met Hypnose
- Voorgesprek met koffie/thee of water
- Persoonlijke benadering op maat
- 2 hypnosesessies van circa 75 minuten
- Tarief: € 185,-
