Afvallen met hypnotherapie
Veel mensen proberen keer op keer een dieet of een nieuwe methode om af te vallen. Vaak lukt het even, maar na verloop van tijd komen de oude gewoontes en kilo’s weer terug. Dat kan frustrerend zijn en je zelfvertrouwen ondermijnen.
Met hypnose pak je de onbewuste patronen aan die achter je eetgedrag zitten. Je leert anders omgaan met verleidingen, stress of emotie-eten. Hierdoor wordt afvallen niet alleen makkelijker, maar vooral duurzamer.
Daarom hypnotherapie bij afvallen!
Diëten vragen vaak veel wilskracht en zijn lastig vol te houden. Zodra de motivatie wegzakt, keren oude gewoontes snel terug.
Hypnose richt zich op de onderliggende patronen, zodat je een gezonde relatie met eten ontwikkelt en verandering blijvend wordt.
Een klein verschil in gewicht geeft vaak al een groot verschil in gezondheid
Na de behandeling merkt men vaak dat de drang om te snaaien afneemt en dat gezonde keuzes natuurlijker voelen. Zo wordt afvallen haalbaarder én beter vol te houden, zonder strenge regels of schuldgevoel.
Emotie-eten
Verleidingen zijn overal. Je wilt gezonder eten, maar stress, verveling of emoties maken dat je tóch naar snacks grijpt. Dat gebeurt dan automatisch en geeft vaak maar een kort gevoel van troost, waarna frustratie of schuldgevoel volgt. Met wilskracht alleen doorbreek je dit patroon zelden.
Symptomen van emotie-eten:
- In korte tijd veel eten
- Eten zonder honger
- Eten wanneer je alleen bent
- Na afloop een schuldgevoel ervaren
Hypnose helpt emotie-eten los te laten en sterker te staan bij verleidingen
Je onderbewustzijn nieuwe keuzes laten maken
Wilskracht helpt vaak maar tijdelijk. Je onderbewustzijn bepaalt voor een groot deel je gewoontes en kan oude patronen steeds weer terughalen.
Met hypnose leer je je onderbewustzijn nieuwe, gezondere keuzes te maken. Zo voelt veranderen natuurlijker en kost het minder moeite.
De sessies
Tijdens de sessies werken we samen aan de patronen die jouw eetgedrag beïnvloeden. In een veilige en rustige setting leer je emotie-eten los te laten en nieuwe, gezonde gewoontes op te bouwen.
Er ontstaat er meer grip op je eetgedrag, je voelt je zekerder rond eten en zit duidelijk beter in je vel. Hierdoor wordt afvallen niet alleen makkelijker, maar vooral blijvend.
Je ontvangt tevens een exclusieve thuissessie audio, speciaal ontwikkeld door Hypnocentrum Zwolle om de positieve veranderingen uit de sessies thuis verder te verdiepen, te behouden en te versterken.
Behandeling afvallen met hypnose
- Voorgesprek met koffie/thee of water
- Begeleiding afgestemd op jouw situatie
- 2 hypnosesessies van circa 75 minuten
- Inclusief thuissessie audio
- Tarief: € 185
