Wat is angst?

Angst is een natuurlijke reactie die je helpt om alert te zijn in gevaarlijke situaties. Soms reageert je lichaam echter té heftig of zonder dat er echt gevaar is. Je hartslag gaat omhoog, je adem versnelt en je voelt spanning in je lijf.

Als angst te vaak of te sterk aanwezig is, ga je situaties vermijden en beperk je jezelf in je dagelijks leven. Dat kan veel energie kosten en je gevoel van vrijheid aantasten.

Soms is angst belastend en het kan je leven verstoren

Fobieën

Een fobie is een sterke angst voor een specifieke situatie of object, zoals vliegen, spinnen of kleine ruimtes. Je weet vaak dat de angst overdreven is, maar toch reageert je lichaam alsof er écht gevaar dreigt. Je hartslag stijgt, je adem versnelt en je voelt paniek opkomen.

Door deze reacties ga je situaties vermijden, wat je dagelijks leven kan beperken. Met hypnose werken we aan het verminderen van die automatische angstreacties, zodat je stap voor stap meer rust en vrijheid ervaart.

Hoe Hypnotherapie jou kan helpen 

Met hypnose werken we direct met je onderbewuste, waar automatische angstreacties zijn opgeslagen. Tijdens de sessies leer je deze reacties te veranderen, zodat situaties die eerst spanning gaven stap voor stap rustiger aanvoelen.

Veel cliënten ervaren hierdoor meer vertrouwen en vrijheid in hun dagelijks leven. Angsten worden minder overheersend en er komt ruimte om weer volop te doen wat belangrijk voor je is.

De Sessies

Tijdens de sessies werken we samen aan de onderliggende oorzaken van jouw angst of fobie. In een veilige en rustige setting help ik je om automatische reacties te doorbreken en nieuwe, helpende patronen aan te leren.

Veel cliënten merken dat ze zich na verloop van tijd rustiger en vrijer voelen in situaties die eerst spanning gaven. Dit geeft vertrouwen om weer stappen te zetten en meer grip te ervaren in het dagelijks leven.

Behandeling Angsten en Fobieën

• Voorgesprek met koffie/thee of water
• Persoonlijke benadering op maat
• Twee hypnosesessies van 75 minuten
• Tarief: € 185,-